Blog

  • 11 pasi catre o piele mai frumoasa - partea 1

    Conform www.realsimple.com exista cativa pasi de care trebuie sa tineti cont, daca va doriti un ten frumos:

    1. Aveti grija la apa

    Si alegeti-va cu grija produsele pentru ten. "Apa dedurizata nu indeparteaza bine sapunul si astfel acesta poate ramane pe piele" spune Susan H. Weinkle, profesor in dermatologie la Universitatea din Florida de Sud, Tampa. Apa dura, pe de alta parte nu permite genelor sa se curete cum trebuie, ceea ce va obliga sa folositi mai mult demachiant care poate cauza uscaciune. Ideea este sa folositi formule usoare de demachiere, fara sapun si sa sapalati fata cu apa de calitate, spre exemplu apa filtrata.

    2. Beti ceai verde

    "Daca tenul este rosu sau incarcat, proprietatile anti-inflamatoae ale acestui ceai pot rezolva problemele." spune Andrea Cambio, dermatolog in Cape Coral, Florida. Cel mai bine este sa beti ceaiul verde cu gheata pentru ca bauturile calde pot inrautati rozaceea si petele rosii. Un alt beneficiu al ceaiului verde este ca lupta impotriva distrugerii colagenului, care duce la formarea ridurilor. Luati in cosiderare inlocuirea canii de cafea de dimineata cu una de ceai verde.

    3. Tineti stresul sub control

    Influenteaza toate partile corpului, inclusiv pielea. Intr-un studiu efectuat la Stanford University s-a aflat ca in timpul perioadelor de examene, studentii mai stresati au dezvoltat acnee puternica, acnee ce a disparut dupa respectiva perioada. Asta pentru ca stresul creste poductia de hormoni care fac pielea mai uleioasa si care scad abilitatea pielii de a lupta impotriva bacteriilor ce cauzeaza acneea, spune Lisa Donofrio profesor in dermatologie la Universitatea de Medicina Yale. Pentru a tine stresul sub control trebuie sa practicati in mod regulat tehnici precum yoga, respiratie pofunda sau meditatie. "Aceste tehnici pot ajuta la vindecarea acneei, psoriazisului, rozaceei sau seboreei." spune Donofrio.

    4. Imbunatatiti calitatea aerului

    Evitarea poluarii acasa este un lucru inteligent, avand in vedere ca Siane S. Berson, profesor dermatolog la Cornell University spune ca "fumul de tigara poate conduce la elibearea radicalilor liberi care strica pielea si grabesc imbatranirea". Exista si alti factori poluanti. Schimbati cu regularitate filtrul de aer de la aparatele de aer conditionat si, daca gatiti cu ulei, folositi neaparat hota la nivel maxim. Tineti cont ca aerul uscat deshidrateaza pielea si face ca liniile fine sa fie mai vizibile. Folositi un umidificator in dormitor.

    5. Folositi pasta de dinti sanatoasa

    Majoritatea pastelor de dinti contin ingrediente anti-tartru sau arome adaugate care pot crea dermatite. Efectele pot fi: cosuri, roseata sau uscaciunea pielii din jurul gurii, spune Donofrio. Foositi paste de dinti naturale/organice pentru a evita aceste efecte neplacute.

    Pasii 6-11 vor fi prezentati in partea a 2-a a articolului.

     

     



    0 comentarii
  • De fapt, care sunt motivele pentru care avem nevoie de demachiere zilnica?

    Citim peste tot despre rolul esential pe care il are demachierea pentru sanatatea pielii. Este un proces simplu, caruia trebuie sa-i acordam 3 minute dimineata si seara. De fapt, care sunt motivele pentru care avem nevoie de demachiere zilnica?

    1. Studiile arata ca demachierea inainte de culcare este esentiala pentru ten, daca vrem ca acesta sa arate mai tanar o perioada mai lunga de timp. In fiecare zi pielea noastra imbatraneste, iar simplul proces de curatre seara indeparteaza facttorii externi daunatori si stimuleaza procesul intern de lupta impotriva imbatranirii. Ca si restul organelor, pielea simte cand este zi sau noapte, iar noaptea pielea are nevoie de oxigen pentru a se repara, pentru procesul de auto-detoxifiere. Daca nu curatam tenul, privam pielea de nutrientul principal, oxigenul.

    2. Demachierea nocturna este esentiala pentru cresterea efectelor ingredientelor anti-aging pe care le aplicam pe fata. Fluxul sangelui prin piele este intensificat in timpul noptii. Odata cu acesta, creste si absorbtia si penetrarea elementelor aplicate pe ten. Asadar, pielea trebuie curatata inainte de culcare.

    3. Porii se maresc daca pielea nu este demachiata. In primul rand trebuie sa ne gandim ca excesul de sebum, celulele moarte, poluarea raman pe ten. Daca pastrati machiajul pe fata, acesta va bloca porii si pot aparea afectiuni dermatologice precum acnee, iritatii, puncte negre. In plus, o data cu scaderea nivelului colagenului din piele (lucru ce se intampla inerent odata cu varsta), porii mariti nu-si mai revin usor.

    4. Curatarea pielii inainte de culcare previne deshidratarea pielii. Peste noapte corpul transpira si apa se elimina din piele (de aceea putem simti cateodata mancarimi in timpul noptii). Daca nu spalam tenul, nu putem aplica o lotiune hidratanta.

    5. Curatarea pielii de dimineata previne excesul de sebum. Daca ne-am demachiat fata seara si am pornit la somn cu fata curata de ce trebuie sa ne spalam fata si dimineata? Cum am scris si mai devreme peste noapte pielea se reface. Ceea ce inseamna ca dimineata vom gasi pe piele celule moarte si exces de sebum, care trebuie indepartate. In plus, machiajul se va aseza mult mai frumos pe un ten curat. Nu este suficient sa aruncam niste apa pe fata si sa credem ca am curatat tenul. Apa indeparteaza numai 65% din uleiurile si resturile care se gasesc pe piele. Ganditi-va la ce ramane in urma. Chiar vreti sa aplicati machiaj peste celule moarte si ulei? Ati renunta la a va spala pe dinti dimineata doar pentru ca ati facut-o seara? Cred ca nu...

    In curand voi scrie detaliat despre cum se realizeaza demachierea si o sa va ofer si niste retete reusite de amestecuri. Acum imi permit sa va pun la dispozitie cateva produse pe care noi le-am testat si de care am fost incantati.

    Surse de informare: Impact Journals: Aging, Doctor David R. Weaver, Future Derm



    0 comentarii
  • Care-i treaba cu... piatra de alaun?

    Mult timp am stat in cumpana daca sa folosesc sau nu piatra de alaun. Eram destul de multumita cu deodorantul folosit, insa datorita feedbackului extrem de bun pe care l-am primit de la persoanele care incercasera alaunul inaintea mea, mi-am zis ca nu are cum sa strice sa-l testez si eu. Ca un om organizat ce sunt , intai am citit cat am putut despre aceasta piatra naturala, care pare-se elimina mirosurile (este antiseptica), inchide porii (este astringenta, fiind recomandata ca after-shave sau dupa epilat, blocand cresterea firelor de par sub piele), opreste curgerea sangelui in cazul taieturilor, calmeaza arsurile.

    Piatra de alaun naturala (aveti grija, exista si varianta artificiala de sinteza, pe care nu o recomand) are ca singur ingredient potassium alum, este de fapt o sare care se gaseste sub forma de cristal translucid, alb, fara miros.  Nu exista nici o restrictie in ceea ce priveste zonele pe care poate fi aplicata: axile, fata, maini, picioare. Este hipoalergica: nu are miros (deci nu interactioneaza cu parfumul), este un produs perfect tolerat de toate tipurile de piele, chiar si de cea mai sensibila, poate fi folosita si de femeile insarcinate. Alaunul nu contine aluminiu, amoniu, clorura de aluminiu sau clorhidrat de aluminiu, substante prezente in majoritatea antiperspirantelor clasice din comert. Prezenta aluminiului in antiperspirante este daunatoare deoarece impiedica eliminarea toxinelor din zona axilei, si duce la depozitarea lor in ganglionii limfatici din zona.

    Ce am observat folosind-o? Nu blocheaza procesul natural al transpratiei (ceea ce imi si doream, acesta fiind un lucru esential pentru sanatate), insa inhiba formarea bacteriilor rau mirositoare pe piele. Este extrem de eficienta - nu am simtit miros de transpiratie, chiar si dupa 10-12 ore. M-am bucurat foarte tare sa vad si ca nu raman urme pe haine. In plus, am observat ca este un produs foarte economic. O piatra poate sa tina extrem de mult timp (cativa ani) pentru ca se uzeaza foarte putin la fiecare aplicare.

    Cum am folosit-o? Pe pielea umeda, dupa dus, am aplicat piatra in zona de sub-brat, miscand-o de aprox 5 ori pana cand piatra s-a uscat si nu a mai alunecat pe piele. Daca am vrut sa folosesc alaunul iar pielea sub-bratului era deja uscata, am umezit piatra. Se formeaza o pelicula fina, sarata, usor alcalina, prevenind dezvoltarea bacteriilor.

    Concluzie? Eu am ramas fan al produsului si va recomand din toata inima sa-l incercati!





    2 comentarii
  • Apa filtrata - cea mai buna solutie pentru o apa curata si sigura

    Corpul uman contine 69% apa, apa fiind astfel cel mai important element pentru un organism sanatos. Indiferent de cat de sanatos ai incerca sa traiesti, daca apa pe care o bei nu e buna, efectele se vor vedea in timp.

    Dar de unde putem sa luam apa buna?

    Apa de la robinet are clor, fluor, paraziti, sedimente, rugina etc. Majoritatea acestor componente nu se elimina prin fierbere, asa cum s-ar crede, astfel incat, daca bem numai apa imbuteliata dar gatim cu apa de la robinet nu suntem feriti de substante nedorite.

    Apa imbuteliata e imbuteliata in plastic; plasticul contine ftalati care ajung in apa imediat cum variaza temperatura. Aceeasi apa imbuteliata contine nitriti si nitrati, e drept ca in limita legala admisa (50 miligrame/litru, dar care limita e contestata de medici si mult prea mare pentru copii si bebelusi). Si E-urile sunt admise de lege, dar stim cu totii cat de bine e sa le consumam.

    Apa minerala, consumata in cantitati mari, duce la o acumulare de minerale in corp peste necesarul nostru. Copiii nu au voie sa bea apa minerala deoarece organismul lor nu este suficient de puternic, iar buna functionare a rinichilor nu trebuie sa fie impiedicata de asimilarea mineralelor. De aceea, copiii nu ar trebui sa bea apa cu un grad de mineralizare care sa depaseasca 120 mg/l (0.12 gr/l) si cu continut de sodiu de peste 20 mg/l (0.02 gr/l).

    Pentru o apa curata si sigura avem 2 variante:

    1) apa de izvor, imbuteliata in recipient de sticla direct de la sursa.

    2) apa filtrata cu filtru de carbon (carbune) activ

    Filtrele Aqua Pure Easy Complete de la 3M sunt filtre de apa potabila pentru chiuveta, filtre cu carbune activ si cu robinet 3M inclus. Au un pret de 440 Ron inclusiv TVA, iar pachetul contine sistemul de filtrare cu robinet si toate componentele de care aveti nevoie sa-l montati, plus cartusul de filtrare. Livrarea este gratuita prin curier.





    0 comentarii
x